Tag Archives: bài tập bắp tay

Bắp tay là một trong những nhóm cơ dễ nhận thấy và quan trọng trên cơ thể. Không chỉ giúp bạn thực hiện các hoạt động như nâng, kéo, đẩy mà còn góp phần tạo nên vẻ ngoài săn chắc, khỏe khoắn. Để có được một đôi bắp tay săn chắc, mạnh mẽ, bạn cần […]