Whey Protein Powders Là Gì? Whey protein powders là thực phẩm bổ sung được chiết xuất từ sữa trong quá trình sản xuất phô mai. Đây là nguồn protein chất lượng cao, dễ hấp thu, và chứa đầy đủ các axit amin thiết yếu, giúp xây dựng và phục hồi cơ bắp hiệu quả. Whey […]
Trong những năm gần đây, whey thực vật đã trở thành lựa chọn phổ biến đối với những người ăn chay, người không dung nạp lactose hoặc những ai muốn tìm kiếm nguồn protein lành mạnh, bền vững. Vậy whey thực vật là gì? Tại sao sản phẩm này lại được ưa chuộng đến vậy? […]
Whey Blends Là Gì? Whey blends là một trong những dòng sản phẩm bổ sung protein phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt dành cho những người tập gym hoặc vận động viên chuyên nghiệp. Sản phẩm này là sự kết hợp giữa các loại whey protein khác nhau, như whey protein concentrate, whey isolate, […]
Bắp tay không chỉ là một trong những nhóm cơ quan trọng tạo nên sự cân đối của vóc dáng, mà còn góp phần hỗ trợ sức mạnh cho các bài tập tổng thể. Dù bạn là nam hay nữ, việc sở hữu một cặp bắp tay săn chắc sẽ mang lại sự tự tin […]
Mỡ tay là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải khi muốn cải thiện vóc dáng, đặc biệt là vùng cánh tay. Những lớp mỡ dư thừa không chỉ gây mất tự tin khi diện các trang phục tay ngắn mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và […]
Giảm mỡ bụng luôn là một trong những mục tiêu phổ biến nhất trong hành trình rèn luyện thể hình của nhiều người. Không chỉ giúp cải thiện vẻ ngoài, việc giảm mỡ bụng còn có tác dụng rất lớn đến sức khỏe, ngăn ngừa nhiều bệnh lý như tiểu đường, bệnh tim mạch và […]
Tập gym là một trong những hoạt động thể thao phổ biến hiện nay giúp cải thiện sức khỏe, vóc dáng và sự dẻo dai của cơ thể. Tuy nhiên, có một câu hỏi mà nhiều người vẫn thắc mắc, đặc biệt là đối với những bạn trẻ đang trong độ tuổi phát triển: Tập […]
Lưng là một trong những vùng cơ thể dễ tích tụ mỡ thừa nếu chúng ta không chú ý chăm sóc. Mỡ lưng không chỉ gây mất tự tin mà còn có thể ảnh hưởng đến sự thoải mái khi vận động. Vì vậy, việc tập giảm mỡ lưng là một trong những mục tiêu […]
Tập gym không chỉ giúp nam giới có một thân hình khỏe mạnh, săn chắc mà còn cải thiện sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu đó, một lịch tập gym cho nam khoa học và phù hợp là điều cần thiết. Trong bài viết này, Protein Plus sẽ tìm hiểu […]
Khi mới tập gym nên tập gì, nhiều người thường bối rối không biết nên bắt đầu từ đâu và tập những bài tập nào. Với mục tiêu là cải thiện sức khỏe, vóc dáng hay thể lực, việc xây dựng một kế hoạch tập luyện phù hợp với người mới là vô cùng quan […]